Cours de relaxation !
Mettez le son!
Bonjour
je vous propose de vous relaxer, de prendre un instant pour vous, dans un lieu calme,agréable et de fermer les yeux .
Placer vos mains le long de votre corps ,détendez vos muscles complètement.
Ecoutez la musique et ne pensez à rien, laissez-vous emporter doucement par la mélodie.
Quelques minutes à vous .
Détendez-vous au maximum .
Je vous joins un cours de méditation pour prolongez le bien-être et détendre votre corps et soulager votre esprit..être belle vient aussi de l'intérieur! Pensez à prendre du temps pour lâcher prise!